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Ricetta inviata da Ida DI LORENZO Salerno


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ORATA CON CARCIOFI


Ingredienti per 4 persone:


* 4 orate da 300 g l'una oppure una di circa 1,5 KG
* 10 g di burro
* 4 carciofi
* 1 spicchio d'aglio
* qualche rametto di prezzemolo
* 3 cucchiai di vino bianco
* 1 dl di brodo vegetale o acqua
* 1 cucchiaino di amido di mais
* sale
* pepe

PROCEDIMENTO

 

Mondate i carciofi, eliminate il fieno e lessateli in acqua salata per 10 minuti.
Sfilettate le orate e eliminate la pelle.
Quando i carciofi sono teneri, scolateli e tagliateli a fettine. 
Scaldate il burro a fuoco medio in una padella antiaderente e fatevi soffriggere lo spicchio d'aglio sbucciato e tagliato in due.
Quando l'aglio e' dorato, scartatelo e mettete i carciofi nella padella.
Unite 2 cucchiai di brodo e lasciate insaporire per qualche minuto. 
Spingete i carciofi sui bordi e mettete i filetti di pesce nella padella.
Dopo 3 o 4 minuti, girateli con una spatola larga per non romperli e unite i rametti di prezzemolo lavati, il sale, il vino e il brodo caldo.
Lasciate cuocere per 6 o 7 minuti (anche 10 nel caso dell'orata più grossa). 
Disponete i filetti di pesce e i carciofi su un piatto da portata caldo.
Nel frattempo diluite l'amido di mais con un cucchiaio di acqua e versate nella padella.
Mescolate per 30 secondi su fuoco basso e versate sul pesce e sui carciofi.
Pepate leggermente e servite subito. 


Saluti Ida DI LORENZO

 


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